肩こり解消枕

ここ数年、肩こりで悩んでいる人にオーダーメイドの枕が流行っていますが、私もオーダーで作ったことがありますが結局は肩こりは解消できませんでした。

私の場合は10種類以上の枕を試して今年に入ってようやく肩こりが解消する枕に出会えました。

それまではテレビとかでも高さが合わないから肩がこるんだと説明されていたので高さが合うものを探していたのですが、実際には高さだけの問題じゃないんですね。

どんなに自分のネックカーブに合った枕を使用していても、あるポイントを抑えていないと必ず肩はこります。

そのポイントとは？

それは「寝返りが自然としやすいこと」です。

仮に高さが完璧にあった枕を使用していても、あなたが寝ているときに殆ど寝返りをしていなければ首の血流が悪くなってうっ血し、肩や首がこるのです。

簡単なはなしですが実際寝返りを普段うたない人が寝返りを自然とうつことができる枕っていうのが実は殆ど売っていないんです。

だからどんなオーダーメイドの枕を作っても肩こりが解消できないのです。

↑の枕は六角脳枕といって私の肩こりが解消できた枕です。

非常に不思議な形をしていますが、表面のラインがＷ型になっておりこの曲線により自然と寝返りが誘発されます。

同じ姿勢をとる時間が短くなるので首が圧迫したりうっ血しないため肩こりの症状が起きないのです。

また凹んでいる部分に冷却材を使用しており、温度の変化があると人は眠くなるらしく自然と寝つきが良くなり安眠効果もあるそうですよ。

寝返りを頻繁に誘発すると眠りが浅くなるんじゃないの？

と思うかもしれませんが、逆にこの枕は深い眠りに付きやすく良く眠れて疲れも良く取れるので凄く気に入っています。

夏場は冷却材がひんやりしていて気持ちいいのも寝つきが良い理由かもですね。

こちら↓で詳しい説明が書いてありますので読んでみてください。